Chaque personne est unique, et sa santé aussi.
Mon approche repose sur une vision intégrative de la santé, alliant micronutrition, physiologie fonctionnelle, et écoute personnalisée.
En tant que pharmacien spécialisé en nutrition et troubles digestifs, je m’appuie sur des données scientifiques récentes pour analyser les déséquilibres profonds (digestion, fatigue, immunité, inflammation…).
Mon objectif : vous aider à retrouver un équilibre durable, en adaptant les conseils à votre profil, vos symptômes et votre mode de vie.
Qu’est ce qu’un Heilpraktiker ?
C’est le terme qui désigne un praticien en santé naturelle en Allemagne et dans les pays germanophone.Cest l’équivalent du métier de naturopathe en France
Le rôle du Heilpraktiker
Le Heilpraktiker réalise un bilan de santé global visant à évaluer le « capital santé » de chaque personne, bien avant l'apparition ou l'aggravation de troubles. Grâce à une approche préventive, il identifie les déséquilibres et propose des solutions naturelles et personnalisées.
Son accompagnement repose sur des conseils en micronutrition, une complémentation alimentaire ciblée et l'utilisation de thérapies douces, non toxiques. En collaboration avec son patient, il établit un programme complet d'hygiène de vie intégrant une alimentation saine, de l’activité physique adaptée, des compléments nutritionnels et des techniques de relaxation.
L’objectif : renforcer l’équilibre global, améliorer le bien-être au quotidien et prévenir l’apparition de pathologies.
Nutrithérapie, micronutrition, médecine fonctionnelle de quoi s’agit-il ?
Ces approches complémentaires ont un point commun : elles visent à comprendre et corriger les déséquilibres profonds de l’organisme, bien avant que la maladie ne s’installe.
La micronutrition s’intéresse aux besoins de l’organisme en micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras, acides aminés…). Elle analyse les carences ou excès pouvant perturber le métabolisme et propose une rééquilibration individualisée par l’alimentation et les compléments nutritionnels.
La nutrithérapie va plus loin en utilisant les nutriments de façon ciblée, comme de véritables outils thérapeutiques. Elle s’appuie sur des données scientifiques pour optimiser les fonctions du corps, soutenir l’immunité, le système nerveux, l’énergie cellulaire ou encore la régulation hormonale.
La médecine fonctionnelle adopte une approche systémique et intégrative. Elle cherche à identifier les causes profondes des déséquilibres (stress, inflammation silencieuse, désordres digestifs, perturbateurs endocriniens…), en considérant le corps comme un tout interconnecté. Son objectif est de restaurer la fonction optimale des systèmes biologiques par une prise en charge globale, individualisée et durable.
Domaines d’accompagnement
L’approche intégrative (nutrithérapie, micronutrition, santé fonctionnelle) peut contribuer à améliorer durablement la qualité de vie dans de nombreuses situations :
Troubles digestifs (ballonnements, syndrome de l’intestin irritable, dysbioses…)
Préparation et récupération pré/post-chirurgicale
Covid long et convalescence prolongée
Fragilité du système immunitaire, infections à répétition
Allergies, intolérances alimentaires
SIBO
Troubles de l’humeur, du sommeil, stress chronique
Syndrome de fatigue chronique, fibromyalgie
Accompagnement des traitements anticancéreux
Maladies inflammatoires chroniques (digestives, articulaires…)
Prévention des maladies cardiovasculaires et du syndrome métabolique
Prise en charge du surpoids, de l’obésité, du syndrome de l’hyperphagie
Conseils nutritionnels et optimisation de la performance chez le sportif
Prévention du vieillissement, arthrose, ostéoporose
Accompagnement au sevrage tabagique
Optimisation nutritionnelle avant et pendant la grossesse
Anti-aging, soutien de la longévité et de la vitalité…
Chaque personne est unique : nous n’avons ni les mêmes prédispositions génétiques, ni le même métabolisme, ni les mêmes besoins
Nous n’avons ni les mêmes prédispositions génétiques, ni le même métabolisme, ni les mêmes besoins nutritionnels. Notre mode de vie, notre environnement, notre histoire de santé et notre terrain physiologique influencent fortement notre équilibre global.
C’est pourquoi l’approche intégrative que je propose repose sur une analyse personnalisée, visant à comprendre en profondeur les déséquilibres propres à chacun. L’objectif : proposer des solutions ciblées, adaptées à votre profil, pour restaurer vos fonctions vitales, renforcer votre terrain, et améliorer votre qualité de vie sur le long terme.
Analyses et biologie préventive
Les analyses nutritionnelles permettent d’évaluer de manière fine les statuts en micronutriments (vitamines, minéraux, acides gras, antioxydants…), le fonctionnement digestif, l’équilibre glycémique, le profil inflammatoire ou encore le stress oxydatif.
Ces tests constituent l’un des fondements d’une médecine prédictive, préventive et personnalisée, orientée non pas uniquement vers la maladie, mais vers l’optimisation durable de la santé. Grâce à ces bilans, il devient possible d’anticiper les déséquilibres avant qu’ils ne deviennent pathologiques, et d’élaborer des stratégies d’intervention ciblées, adaptées à chaque individu.
La biologie préventive repose sur l’analyse de marqueurs biologiques avant l’apparition de symptômes. Elle permet de détecter précocement des fragilités métaboliques, des carences silencieuses ou des perturbations fonctionnelles.
Cette approche innovante vise à préserver le capital santé, à ralentir les processus de vieillissement cellulaire et à proposer des solutions personnalisées avant que les troubles ne s’installent durablement.
Exemples d’analyses nutritionnelles et de biologie fonctionnelle :
Selon les besoins identifiés lors du bilan, différents tests de laboratoire peuvent être proposés afin de personnaliser au mieux la prise en charge :
Statut en micronutriments : bilan des vitamines (B9, B12, D, etc.), minéraux (zinc, magnésium, fer, sélénium…), oligo-éléments et antioxydants.
Profil en acides gras : oméga-3, oméga-6, équilibre lipidique cellulaire (rapport AA/EPA, index oméga-3).
Bilan du stress oxydatif : évaluation du vieillissement cellulaire prématuré.
Bilan digestif fonctionnel : dysbiose intestinale, perméabilité intestinale, inflammation digestive, candidoses, statut enzymatique.
Étude du microbiote intestinal : diversité bactérienne, présence de bactéries pathogènes, métabolites intestinaux.
Marqueurs de l’inflammation chronique : CRP ultra-sensible, homocystéine, cytokines…
Bilan hormonal (chez l’adulte ou en péri-ménopause) : cortisol, DHEA, œstrogènes, testostérone, hormones thyroïdiennes.
Profil glycémique et insulinorésistance : glucose à jeun, insuline, HOMA-IR, hémoglobine glyquée.
Intolérances alimentaires : IgG spécifiques, tests d’hypersensibilité retardée.
Profil métabolique mitochondrial : fatigue chronique, métabolisme énergétique cellulaire.
Ces tests sont réalisés par des laboratoires spécialisés en biologie fonctionnelle ou médecine nutritionnelle, en complément de l’anamnèse clinique. Ils permettent de guider les choix de complémentation et de corriger précisément les déséquilibres identifiés.
charlélie couput , médecine fonctionnelle , mictronutrition , docteur en pharmacie , heilpraktiker