Questions fréquentes

1) C’est quoi une consultation en micronutrition / santé fonctionnelle ?

C’est une approche qui vise à comprendre les mécanismes derrière vos symptômes (digestion, sommeil, stress, inflammation, micronutriments, habitudes de vie) et à construire un plan progressif : alimentation, hygiène de vie, et parfois compléments ciblés.

2) Pour quels symptômes consulter le plus souvent ?

Les motifs les plus fréquents sont :

  • Ballonnements, ventre gonflé, gaz

  • Reflux, digestion lente

  • Transit irrégulier (constipation, diarrhée, alternance)

  • Fatigue chronique / brouillard mental

  • Thyroïde / Hashimoto (symptômes persistants)

  • Suspicion SIBO / dysbiose

  • Inconfort “multi-intolérances” et sensibilité alimentaire

3) Est-ce que la consultation en visio est aussi efficace qu’en présentiel ?

Oui, dans la grande majorité des cas. La visio permet un échange complet (anamnèse, analyse, stratégie).
Vous recevez un email de confirmation avec les informations pratiques pour la connexion.

4) Où se déroule la consultation en présentiel ?

Au cabinet à Bordeaux. L’adresse et les informations d’accès sont transmises dans l’email de confirmation.

5) Combien de temps dure une consultation ?

Cela dépend de votre organisation, mais en pratique :

  • 1ère consultation : plus longue (bilan complet)

  • Suivi : plus court, orienté ajustements et résultats

6) Combien de séances faut-il en moyenne ?

Il n’y a pas de règle fixe. Souvent :

  • 1 séance pour clarifier et lancer les priorités

  • 1–3 suivis pour consolider, ajuster, stabiliser
    L’idée : avancer par étapes, sans tout changer d’un coup.

7) Faut-il venir avec des analyses sanguines ?

Ce n’est pas obligatoire, mais c’est utile si vous avez :

  • bilans récents (même “normaux”)

  • compte-rendus médicaux

  • listes de traitements / compléments

8) Quels documents préparer avant le rendez-vous ?

Idéalement :

  • votre liste de symptômes (depuis quand, fréquence, déclencheurs)

  • vos analyses (si disponibles)

  • vos traitements / compléments

  • 1 journée type de votre alimentation (simplement, sans perfection)

9) SIBO : est-ce que vous le diagnostiquez ?

Un diagnostic médical dépend d’examens et du contexte. En consultation, on évalue :

  • la probabilité fonctionnelle (signaux, chronologie, déclencheurs)

  • la pertinence d’un test (si utile)

  • une stratégie progressive pour soulager puis stabiliser

10) SIBO : faut-il forcément faire un test respiratoire ?

Pas forcément. Parfois le test aide, parfois on commence par des ajustements (alimentation, rythme, soutien digestif) et on avise selon la réponse. La décision dépend de vos symptômes et de votre histoire.

11) Dysbiose, microbiote, “perméabilité intestinale” : vous en pensez quoi ?

Ce sont des notions utiles, mais souvent mal comprises. L’objectif est d’éviter l’auto-diagnostic : on cherche surtout ce qui entretient vos symptômes et comment revenir à une digestion stable (tolérances, transit, stress, sommeil, alimentation).

12) Thyroïde / Hashimoto : est-ce que vous prenez en charge ?

Oui, en approche de terrain (sans se substituer au suivi médical). On travaille fréquemment sur :

  • digestion / assimilation

  • stress / sommeil

  • cohérence alimentaire et apports

  • facteurs qui aggravent le vécu (fatigue, transit, inflammation, etc.)

13) “TSH normale mais symptômes” : c’est possible ?

Oui. Les symptômes peuvent être influencés par plusieurs axes (sommeil, stress, alimentation, carences, digestion, rythme). La consultation sert à cartographier ces facteurs et à prioriser.

14) Réactivation virale (EBV, HSV…) : est-ce un motif fréquent ?

Oui, surtout quand il existe une fatigue persistante, une récupération difficile, des épisodes récurrents, ou une sensation de “terrain immunitaire fragile”.
On reste prudent : l’objectif est de structurer l’approche et de décider si des explorations ont un intérêt.

15) Est-ce que vous prescrivez des médicaments ?

Non. La consultation est une démarche d’accompagnement (hygiène de vie, nutrition, micronutrition). Pour toute prescription médicamenteuse, c’est votre médecin.

16) Les compléments alimentaires sont-ils obligatoires ?

Non. Ils sont parfois utiles, mais jamais systématiques. On privilégie :

  1. les fondamentaux (rythme, digestion, sommeil, alimentation)

  2. puis, si besoin, une complémentation ciblée et progressive

17) Peut-on faire une consultation même si on a déjà “tout testé” ?

Oui, c’est fréquent. L’intérêt est souvent de :

  • remettre de l’ordre dans la chronologie

  • identifier les variables oubliées (stress/sommeil/rythme)

  • arrêter le “tout en même temps”

  • créer un plan lisible avec des indicateurs de suivi

18) À qui s’adresse la consultation ?

À toute personne qui veut une approche structurée pour des symptômes chroniques fonctionnels (digestif, fatigue, thyroïde, terrain immunitaire).
Si vous avez un symptôme aigu, une douleur intense, du sang dans les selles, un amaigrissement rapide, ou une urgence : consultez rapidement un médecin / urgences.