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Le diagnostic formel du SIBO nécessite un test respiratoire. En consultation, on évalue :

— La probabilité fonctionnelle du SIBO (signaux, chronologie, déclencheurs)
— La pertinence de réaliser un test respiratoire au lactulose ou glucose
— Une stratégie progressive : régime pauvre en FODMAP, soutien digestif, probiotiques ciblés

Dans de nombreux cas, une approche nutritionnelle permet d'améliorer significativement les symptômes sans attendre le résultat du test.

Pas forcément. Parfois le test est utile pour orienter le protocole, parfois on commence directement par des ajustements alimentaires et un soutien digestif — et on réévalue selon la réponse. La décision se prend cas par cas, selon vos symptômes et votre histoire.

Oui. L'approche micronutritionnelle agit directement sur la composition du microbiote intestinal, la restauration de la barrière intestinale et la réduction de l'inflammation chronique de bas grade. On évite l'auto-diagnostic et on cherche surtout ce qui entretient vos symptômes : tolérances alimentaires, transit, stress, sommeil, alimentation.

C'est l'un des cas les plus fréquents en consultation. Une alimentation "saine" peut paradoxalement aggraver les ballonnements si elle est riche en FODMAP (légumineuses, certains fruits, lactose, fructose). La cause peut être un SIBO, une dysbiose, une intolérance fonctionnelle, ou un déséquilibre du microbiote. Une analyse fonctionnelle permet d'identifier précisément le mécanisme et d'ajuster le protocole.

Non. Les compléments sont parfois utiles, mais jamais systématiques. L'approche est toujours progressive :

1. Les fondamentaux d'abord — rythme, digestion, sommeil, alimentation. Ces leviers sont souvent suffisants.
2. Puis la complémentation ciblée — uniquement si des carences sont identifiées, avec des formes biodisponibles adaptées.

Non. La consultation est une démarche d'accompagnement en micronutrition, nutrition et hygiène de vie. Pour toute prescription médicamenteuse, votre médecin traitant ou spécialiste reste votre référent. Les deux approches sont complémentaires.

Ce n'est pas obligatoire, mais très utile. Les valeurs fonctionnelles optimales utilisées en micronutrition sont souvent différentes des plages de référence des laboratoires. Un résultat "dans les normes" peut révéler une carence fonctionnelle significative en vitamine D, fer, B12 ou magnésium.

Non, au contraire — apportez votre liste complète. L'un des buts de la consultation est d'évaluer ce que vous prenez déjà, d'identifier les doublons, les formes peu biodisponibles, les doses inadaptées, et de simplifier et optimiser votre protocole.

Oui — c'est même l'un des profils les plus fréquents. L'intérêt de la consultation est de :

— Remettre de l'ordre dans la chronologie et les examens déjà réalisés
— Identifier les variables oubliées : stress chronique, sommeil, rythme circadien, microbiote
— Construire un plan lisible avec des priorités claires
— Relire vos bilans avec des valeurs fonctionnelles optimales

À toute personne souhaitant une approche structurée et personnalisée pour des symptômes chroniques fonctionnels : troubles digestifs, fatigue, thyroïde, hormones, terrain immunitaire, prévention.

Important : en cas de symptôme aigu, douleur intense, sang dans les selles, amaigrissement rapide inexpliqué ou urgence médicale, consultez immédiatement un médecin ou les urgences.

Oui. Les motifs fréquents chez les jeunes : troubles de la concentration, fatigue, immunité fragile, problèmes digestifs, croissance, troubles du comportement. Les protocoles sont adaptés à l'âge et aux besoins spécifiques de chaque tranche d'âge.

Oui, et c'est une période clé. Les carences les plus fréquentes et impactantes pendant la préconception, la grossesse et l'allaitement : folates (B9), iode, fer, DHA (oméga-3), vitamine D et choline. La micronutrition optimise le terrain avant la conception et accompagne la grossesse sereinement.