Fatigue, prise de poids, frilosité : et si votre thyroïde était en cause, même avec une TSH normale ?
Quand les symptômes sont bien là… mais que les analyses disent "tout va bien"
Vous êtes épuisé(e) au réveil, vous digérer trop lentement..vous avez pris 3 à 5 kilos sans changer votre alimentation, vous êtes frileux(se), vos cheveux tombent, votre peau est sèche... Pourtant, votre médecin vous rassure : votre TSH est dans les normes.
Mais est-ce suffisant pour affirmer que votre thyroïde fonctionne correctement ? Pas forcément.
Pourquoi la TSH seule ne suffit pas
La TSH (thyroid stimulating hormone) est souvent la seule analysée dans les bilans classiques. Or, elle ne donne qu’une image partielle du fonctionnement thyroïdien.
💡 Ce qu’il faudrait aussi vérifier :
T4 libre (T4L) : l’hormone produite par la thyroïde.
T3 libre (T3L) : la forme active qui agit dans vos cellules.
Reverse T3 (rT3) : forme inactive qui bloque la vraie T3.
Anticorps anti-TPO / anti-TG : pour dépister une thyroïdite auto-immune, souvent silencieuse au début (Hashimoto).
Hypothyroïdie frustre : un vrai déséquilibre ignoré
On parle d’hypothyroïdie frustre quand les symptômes sont présents mais que la TSH est encore dans les "normes de laboratoire"
👉 Pourtant, les études montrent qu’au-delà de 2,5 mUI/L, beaucoup de personnes présentent déjà des ralentissements métaboliques.
Ce que la micronutrition peut vous apporter
De nombreux nutriments sont essentiels à l’équilibre thyroïdien :
Iode : pour fabriquer les hormones T3 et T4.
Sélénium : pour convertir la T4 inactive en T3 active.
Zinc et fer : cofacteurs de l’activité thyroïdienne.
Tyrosine : acide aminé précurseur des hormones thyroïdiennes.
Vitamine D : rôle immuno-modulateur, notamment en cas d’auto-immunité.
Une prise en charge personnalisée permet de corriger les carences, de réduire les symptômes et de retrouver une énergie durable.
Et si vos gènes y étaient pour quelque chose ?
Certaines variantes génétiques comme DIO2, SLC5A5 ou encore THRB influencent la conversion de T4 en T3, la sensibilité à l’iode ou le transport intracellulaire des hormones.
Une approche nutrigénomique permet d’aller encore plus loin dans la personnalisation du protocole.
Quand consulter ?
Si vous présentez plusieurs de ces signes :
Fatigue constante
Frilosité
Prise de poids inexpliquée
Peau sèche, perte de cheveux
Constipation
Ralentissement intellectuel ou brouillard mental
...alors un bilan fonctionnel thyroïdien complet s’impose.
Ce que je propose en consultation
✔️ Bilan complet : TSH, T4L, T3L, rT3, anticorps
✔️ Analyse micronutritionnelle et génétique si nécessaire
✔️ Protocole nutritionnel et complémentaire individualisé
✔️ Suivi personnalisé
Prenez rendez-vous dès maintenant pour un bilan thyroïde personnalisé
