Retrouvez ici mes articles et analyses dédiés à la micronutrition, à la digestion, à la fatigue chronique, à l’inflammation de bas grade… ou encore aux approches naturelles fondées sur la science.
En tant que pharmacien spécialisé en nutrition fonctionnelle, je décrypte les études, démêle les idées reçues, et vous guide pour mieux comprendre les mécanismes de votre santé.
Mon objectif : vous fournir des informations fiables, pédagogiques et concrètes, pour vous aider à prendre soin de vous, autrement.
Variabilités génétiques et besoins en vitamine B12 : sommes-nous tous égaux ?
Et si votre fatigue chronique ou vos troubles neurologiques provenaient d’une mauvaise utilisation de la vitamine B12 ? Nos gènes influencent directement notre capacité à absorber, transporter et activer la B12. Découvrez pourquoi certains d’entre nous ont des besoins bien supérieurs à la moyenne.