Découvrez mes articles et analyses
Retrouvez ici mes articles dédiés à la micronutrition, à la digestion, à la fatigue chronique, à l’inflammation de bas grade… ainsi qu’aux approches naturelles fondées sur la science.
En tant que pharmacien spécialisé en nutrition fonctionnelle, je décrypte les études, démêle les idées reçues et vous guide pour mieux comprendre les mécanismes de votre santé.
Mon objectif : vous fournir des informations fiables, pédagogiques et concrètes, pour vous aider à prendre soin de vous autrement.
Les virus qui dérèglent votre digestion, vos hormones et votre immunité (sans que vous le sachiez)
Fatigue persistante, digestion instable, dérèglements hormonaux, poussées inflammatoires inexpliquées… Et si la cause se trouvait dans un virus latent comme l’EBV (Epstein-Barr), le CMV ou l’herpès ? Ces infections silencieuses, souvent non détectées, peuvent dérégler profondément vos systèmes digestif, nerveux, hormonal et immunitaire. Découvrez comment les identifier et les prendre en charge en micronutrition fonctionnelle.
Stress, génétique et oméga-3 : nous ne sommes pas égaux face à l’inflammation
Et si votre stress bloquait la transformation des oméga-3 anti-inflammatoires ?
Entre inflammation chronique, déséquilibre oméga-6/oméga-3 et variations génétiques comme FADS1 ou FADS2, nous découvrons que nos besoins en graisses essentielles dépendent de notre biologie… et de notre histoire.