Vitamine D : le chef d’orchestre de vos hormones

La Vitamine D : Chef d’Orchestre de Votre Équilibre Hormonal

Saviez-vous que la vitamine D n’est pas seulement une vitamine, mais aussi une hormone clé qui influence de nombreux systèmes de notre corps ?

✔ Système endocrinien : Régule les hormones thyroïdiennes, l’insuline et les hormones du stress.
✔ Équilibre féminin & fertilité : Impact sur l’œstrogène, la progestérone et la testostérone, influençant cycles menstruels et libido.
✔ Immunité & inflammation : Module la réponse immunitaire et protège contre les déséquilibres hormonaux liés au stress oxydatif.
✔ Énergie & humeur : Joue un rôle clé dans la production de sérotonine, l’hormone du bien-être.

🚨 80 % des personnes en sont carencées ! Pensez à vérifier votre taux sanguin et à privilégier une supplémentation adaptée en hiver ou en cas de déficit.