Retrouvez ici mes articles et analyses dédiés à la micronutrition, à la digestion, à la fatigue chronique, à l’inflammation de bas grade… ou encore aux approches naturelles fondées sur la science.
En tant que pharmacien spécialisé en nutrition fonctionnelle, je décrypte les études, démêle les idées reçues, et vous guide pour mieux comprendre les mécanismes de votre santé.
Mon objectif : vous fournir des informations fiables, pédagogiques et concrètes, pour vous aider à prendre soin de vous, autrement.
L'utilisation de la N-acétyl-cystéine (NAC) dans la pratique clinique
Outre l'utilisation initiale de la NAC comme mucolytique, puis pour traiter la toxicité du paracétamol, nous savons aujourd'hui que son mécanisme d'action comprend également des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, antimicrobiennes et anticancérigènes.
Charlélie Couput
Vitamine A et santé endocrinienne
La vitamine A est un micronutriment liposoluble qui influence de nombreux processus biologiques, notamment la vision, la fonction immunitaire, la santé de la peau, le remodelage des tissus et le développement cellulaire. Une fonction moins connue de la vitamine A est cependant son rôle dans la santé hormonale
Quatre raisons les plus courantes d’hypochlorhydrie
Qu'est-ce qui conduit à l'hypochlorhydrie ? Il existe de nombreux facteurs, mais voici quatre des raisons les plus courantes pour lesquelles une personne peut avoir des difficultés à produire suffisamment d'acide gastrique :
Approche fonctionnelle de l’hypothyroïdie
La prise en charge de l 'hypothyroïdie nécessite une approche globale avec une interprétation rigoureuse des signes cliniques du patient malgré une biologie “normale”
Un extrait de champignon pourrait être utilisé dans le traitement du papillomavirus
Selon une nouvelle étude, l'utilisation quotidienne d'un extrait de champignon aide le système immunitaire à éliminer les infections par le papillomavirus (HPV)
5 façons de favoriser la production de bile
La bile est un fluide corporel vital qui joue un rôle important dans l'absorption des nutriments dans l'intestin grêle et dans l'élimination des toxines dans le foie